Algunos suplementos dieteticos permanecen con mucha popularidad y consumo. Estos estan en el mercado desde hace mucho tiempo y todavia siguen siendo de gran utilidad. Este es el caso de la lecitina.

La lecitina es una sustancia esencial para el buen funcionamiento del cerebro, sistema nervioso, sistema cardiovascular, el higado y muchos otros organos vitales.

En ocasiones el cuerpo no tiene los nutrientes basicos en las proporciones adecuadas para asegurar una buena produccion de lecitina.

Por eso es muy importante proporcionar el cuerpo con un suplemento de lecitina para poder encontrar los nutrientes necesarios para la produccion de esta sustancia tan preciada.

La lecitina debe formar parte de los suplementos basicos que todos deben tomar regularmente. La lecitina esta disponible en forma de capsulas. Que se encuentran en las capitalizaciones de mercado de la lecitina pura de la soja. Tambien hay capsulas de lecitina que contiene una cierta cantidad de aceite de cartamo. Este ultimo es complemento util para reducir el colesterol en la sangre.

Algunos de los beneficios de la lecitina

En el cerebro, la lecitina se transforma en la acetilcolina, una sustancia vital para la transmision de mensajes nerviosos. Esta lecitina asegura un mejor rendimiento de las facultades mentales, incluyendo la memoria y la capacidad de pensar. Esta funcion tambien permite que el cerebro controle mejor todas las otras partes del cuerpo, incluyendo el impulso nervioso dirigido a los musculos.

En el torrente sanguineo, la lecitina esta implicada en el transporte de colesterol y grasas. La lecitina evita que el colesterol y la grasa se ??depositen en las arterias. Este fenomeno es el resultado de su poder emulsionante. La lecitina puede incluso quitar algo del colesterol y de grasa que se encuentra en las arterias.

En el higado, la lecitina ayuda a metabolizar la grasa. En particular, ayuda a reducir el riesgo de degeneracion del higado, permite la movilizacion de los depositos grasos que se encuentran en este organo.

En el tracto digestivo, la presencia de lecitina asegura una mejor absorcion de las siguientes vitaminas: A y D, asi como una mejor utilizacion de la vitamina E y vitamina K.

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Dosis: Tome de 2 a 6 capsulas al dia

La lecitina de soja (sin blanquear) (proporcionando 18 mg de colina, 16 mg de inositol, 24 mg de fosforo) 1,360 mg

Cubierta de la capsula (gelatina, glicerina) 298 mg