Nous sommes assez nombreux à nous dire que nous vieillissons mal, que nous sommes plus souvent fatigués, sans énergie et plus sensibles aux maladies au fur et à mesure que le temps passe. L'âge finit toujours par nous rattraper, surtout si notre hygiène de vie n'est pas fameuse, écornée par l'alcool, le tabac ou de mauvaises habitudes alimentaires. Les acides gras saturés, ou pire encore, les trans saturés, finissent par causer des dommages irréparables à votre organisme en accélérant le vieillissement de vos organes et de votre peau. Les radicaux libres, la pollution, les produits artificiels, les colorants et le stress ne sont pas sans conséquences sur le fonctionnement normal de notre organisme. Ajoutons simplement une définition générale du vieillissement. Il s'agit d'un phénomène naturel complexe et précoce où un nombre considérable d'éléments et de systèmes entrent en jeu. Des facteurs génétiques, hormonaux, neurologiques ou externes au corps lui-même entrent interagissent entre eux à chaque instant de l'existence. Le terme inéluctable du vieillissement conduit à la mort de l'organisme, un processus qui nous est maintenant possible de freiner. Le vieillissement n'est pas une fatalité, heureusement. Il est toujours possible de bien vieillir. Alors que la recherche ne cesse de nous apporter de nouvelles solutions, de nouvelles théories et de nouvelles réflexions sur l'affaiblissement physiologique qui nous atteint tous un jour, il faut savoir que l'on peut toujours freiner et retarder le vieillissement naturel du corps et que de nombreuses solutions existent. Alors qu'aux USA, les américains ne jurent que par la DHEA (une hormone interdite en vente libre en France), une panoplie innombrable de compléments alimentaires sont présents sur le marché afin de vous aider à vieillir le mieux possible. Depuis plus d'une trentaine d'années, la lutte anti âge a été lancée et s'avère prometteuse pour l'avenir. Au plus la recherche avance, au plus il nous sera possible de ralentir le vieillissement, de vivre plus vieux et en meilleure santé. Il vous suffira déjà de commencer par adopter une hygiène alimentaire exempte de toute reproche avant de vous lancer dans la recherche du produit miracle pouvant vous faire gagner vingt ans. En effet, les choses ne sont pas si simples mais il vous suffirait d'abord de changer les mauvaises habitudes qui vous tiennent à cœur depuis des années pour déjà mieux vivre. Vous pourrez alors songer à vous donner un petit coup de pouce en optant pour une supplémentation ciblée et ingénieuse. Comme nous l'avions dit, votre corps doit faire face tous les jours à l'arrivée des radicaux libres provenant de la pollution ou de ce que vous mangez et respirez. La solution la plus simple consiste à vous doter des meilleures armes que la nature met à votre disposition : les antioxydants. Mère Nature a mis à notre disposition une quantité impressionnante d'éléments nous permettant de lutter contre l'oxydation des cellules comme les vitamines C et E, les extraits végétaux comme le ginkgo biloba ou les acides gras comme le CLA et bien d'autres encore. Un nombre tout aussi impressionnant de fruits et de légumes contiennent ces précieuses molécules : orange, citron, myrtille, brocoli et bien plus, vous permettront de faire face à la demande. Cependant, lorsque le stress oxydatif augmente, un complément alimentaire ne sera pas de trop pour combler les manques évidents qui pourront s'installer, surtout si vous exercez une activité sportive très intense. Dans ce cas, les besoins de votre organisme augmentent rapidement. Un grand nombre de marques pourront alors vous proposer leurs articles, Scientec Nutrition avec VM antioxydants ou Reflex pourront vous garantir l'efficacité de leurs produits. A base de polyphénols, de caroténoïdes, de glutathion ou de SOD, vous lutterez ainsi très facilement contre le stress oxydatif, une première garantie de taille contre le vieillissement cellulaire interne et externe. Certains acides gras comme le CLA ont également montré leur surprenante efficacité antioxydante et pourront se révéler très utiles dans ce cadre. Cette étonnante molécule, en plus de ses capacités à neutraliser les radicaux libres vous fera perdre vos mauvaises graisses et vous permettra de gagner du muscle plus facilement. Cependant, si vous souhaitez aller encore plus loin dans la lutte contre le vieillissement, vous devrez vous rappeler que le taux de vos hormones anabolisantes ne cesse de se réduire avec le temps. L'hormone de croissance par exemple, commence à chuter après l'âge de 25 ans alors qu'elle est nécessaire à votre organisme jusqu'à la fin de votre vie. Elle régule notamment la combustion des graisses, le bien être et la masse musculaire parmi d'autres fonctions essentielles. Vous constaterez sur notre site qu'il vous est tout à fait possible de prendre un supplément qui vous aide à augmenter naturellement la sécrétion hormonale de votre corps (Secretagogue One de MHP, Pro Hgh de Scientec Nutrition ou GH Stack d'Universal). Cette solution peut parfois produire des bienfaits que vous étiez loin d'espérer ! Il existe également un grand nombre d'extraits végétaux qui offrirons aux hommes la possibilité d'élever naturellement leur taux de testostérone. Le Tribulus Terrestris, le maca, l'avena sativa ou le zinc seront responsables de cette élévation en vous faisant profiter des bienfaits d'une sécrétion plus importante de cette hormone essentielle, responsable de l'énergie, du bien être et de la force musculaire. Grâce à la nature et à la recherche, l'ensemble de ces facteurs physiologiques et de ces éléments biologiques peuvent maintenant se maîtriser beaucoup plus facilement qu'auparavant. Même s'il reste une grande part de mystère, la médecine comprend aujourd'hui beaucoup mieux ce processus et la science met à notre disposition de nombreux suppléments alimentaires capables de nous aider à mieux vivre et plus longtemps. Autant en profiter dès maintenant.

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